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长痘痘长色斑如何通过饮食调理

中医的五行与痘痘有哪些关系呢?中医五行学说觉得,人容易长斑、长痘痘都与木相关。在五行中,木对应肝。工作辛勤时首先要维护的就是肝。脸色发青、有色斑、易长痘,很可能肝脏虚弱。因为肝脏负责排毒,重新净化静脉血液,一旦排毒和净化功能无法正常进行,,皮肤就会浮现青色,长卓越斑和痘痘。

因此,肤色有些泛青,颧骨长斑,容易发痘痘,甚至眉间或太阳穴青筋裸露,是肝脏虚弱的表现。

调理良方:多吃黄绿色食物

青色食物如菠菜、蛤蜊、猪肝等含有大量的叶绿素、维生素及纤维素,能协助器官加速排出体内的毒素。

吃西瓜能调理面部潮红的症状。

护肤重点:排毒

1、纯植物成分的护肤品有排毒功能,让面色更纯净。

2、用美白护肤品减轻色素沉淀,同时严峻防晒。

温馨提醒:对于长期坐在办公司的白领们建议有空可以去爬爬山或者公园走走,这样有利于皮肤吸收新鲜空气,匆匆进新陈代谢。

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