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男生预防痤疮疾病的办法有哪些?

在我们的生活中,男生在皮肤的护理方面也许没有女生懂的多,因此很多的男人就因为这个原因导致了自己得了痤疮疾病,给男生的形象造成了影响,下面我就给大家介绍一下预防痤疮病的办法。我们一起来看看吧。

一、清洁皮肤。针对患者皮肤油腻的特性,采取晨起和睡前交替应用中性偏碱香皂和仅适合油性皮肤应用的洗面奶洗脸,并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩 3-5 分钟,以增强香皂和洗面奶的去污力,然后用温水或温热水洗洁净,彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多,应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。

二、避免应用油性或粉质化妆品,酌情应用水质护扶品,尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品,并避免睡前涂抹营养霜、药膏等,使夜间的皮肤轻松、畅通,充沛呼吸

三、避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹,尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习性,因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤,加重粉刺,而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕,留下毕生遗憾。

四、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克,,同煮成粥,加少量冰糖调和,每日分两次服。

五、坚持多做一些室内的大幅度运动,以加快血液循环,匆匆使体内的废物及时排出体外,使皮肤在不断的出汗历程中维持毛孔通畅,随后及时加以清洗。

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